中国内地女歌手、演员，SNH48四期生，SNH48 Team X成员，《青春有你第二季》训练生。
2015年1月31日，参加“SNH48年度金曲大赏BEST30”演唱会，并作为四期生登台亮相；4月17日，以公演《最后的钟声响起》正式出道，并加入SNH48 Team X队伍；7月25日，获得SNH48第二届总选举第23名。
2016年1月，参加大型偶像养成类真人秀节目《国民美少女》；7月30日，获得SNH48第三届总选举第18名 。
2017年1月，参加由腾讯视频LiveMusic打造的节目《女神面对面》第八期；5月，赴澳洲拍摄MV《夏日柠檬船》；7月29日，获得SNH48 GROUP第四届总决选第29名。
2018年7月28日，获得SNH48 GROUP第五届总决选第19名；8月22日，主演网剧《校花朵朵宠上瘾》；11月30日参加爱奇艺推出的综艺节目《国风美少年》。
2019年7月27日，获得SNH48 GROUP第六届总决选第8名。
2020年3月，参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》。
2020年8月15日，获得SNH48 GROUP第七届总决选第3名。
2020年10月21日，参演的古装电视剧《如意芳霏》正式上线播出。
宋昕冉 Xinran Song 获奖情况
宋昕冉 Xinran Song的全部作品（49）
雪鹰领主(2023)(未上映)[ 演员 (饰 姬容) ]
导演:李达超 Tat Chiu Lee主演:许凯 Kai Xu / 古力娜扎 Coulee Nazha / 白澍 Shu Bai / 陆婷玉 Tingyu Lu / ...花戎(2023)(未上映)[ 演员 (饰 蓝苏) ]
导演:陈国华 Guohua Chen / 胡意涓 Yijuan Hu主演:鞠婧祎 Jingyi Ju / 郭俊辰 Junchen Guo / 刘冬沁 Dongqin Liu / 陆婷玉 Ting...了不起的曹萱萱(2023)(未上映)[ 演员 ]
主演:祝绪丹 Xudan Zhu / 翟潇闻 Xiaowen Zhai / 许佳琪 Kiki Xu / 应昊茗 Hanson ...嘉南传(2021)[ 演员 (饰 白愫) ]
导演:智磊 Lei Zhi / 符策欣 Cexin Fu主演:鞠婧祎 Jingyi Ju / 曾舜晞 Joseph Zeng / 汪卓成 Zhuocheng Wang / 王奕婷 Y...3.8/66816人评价2021年江苏卫视春节联欢晚会(2021)[ 演员 ]
主演:孙楠 Nan Sun / 周深 Shen Zhou / 刘谦 Louis Liu / 肖央 Yang Xiao / 万茜 Q...楚天遥(2021)[ 演员 (饰 林之柔) ]
导演:吕飞 Fei Lü主演:黄灿灿 Cancan Huang / 韩沐伯 Mubo Han / 王浩歌 Haoge Wang / 宋昕冉 Xinra...如意芳霏(2020)[ 演员 (饰 顾沅) ]
导演:林健龙 Kin-lun Lam / 陈国华 Guohua Chen主演:鞠婧祎 Jingyi Ju / 张哲瀚 / 刘奕畅 Yichang Liu / 王佑硕 Youshuo Wang / ...4.7/43361人评价“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选演唱会(2020)[ 演员 ]
主演:陆婷 Ting Lu / 孙芮 Rui Sun / 宋昕冉 Xinran Song / 孙珍妮 ZhenNi Sun / ...可爱又迷人的她(2020)[ 演员 - 自己 ]
主演:虞书欣 Esther Yu / 喻言 Yan Yu / 谢可寅 Keyin Xie / 安崎 Babymonster An ...青春加点戏(2020)[ 演员 - 自己 ]
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